Email: szilvi@eddz.hu
Mobil: +36 20 445 4534 
Website: eddz.hu

A sport sokmindenre gyógyír, sok mindenre megtanít, de leginkább küzdeni és akaratot csiholni.

Az utam elég rögös, de csodás léptekkel kikövezett.

Mindig is voltak problémáim a túlsúllyal, de ettől függetlenül a mozgás jelen volt és van a mai napig az életemben. Elmondhatom sokféle sportot kipróbáltam és sok időbe tellett mire megtaláltam azt a sportot, amiben a legjobban érzem magam.

Miért és hogyan lettem edző?

Túl vagyok egy gyerekkori csípőműtéten, egy páyamódosításon, ami 20 évnyi ülő munkát jelentett és egy mozgásszegény életmódot. Ezek motiváltak, hogy változtassak az életmódomon és egy teljesen új irányba, az edzősködésbe kezdjek bele.

Rengeteg képzésen vettem és veszek részt a mai napig. Ebben a szakmában sosincs megállás, így mindig a legjobbat és a legújjabbat tudom nyújtani a vendégeimnek vagyis Neked. Számomra mi a legfontosabb? 

Hogy az életminőségeden javítsak minden fronton: edzés, étkezés és regeneráció terén.

Tehát amiben a rendelkezésedre állok:

• alakformálás
• fogyás
• izomtömeg növelés
• tartásjavítás
• törzsizom erősítés
• preventív gerincedzés
• általános fittség fejlesztése
• erő -, állóképesség fejlesztése
• triplex tréning (komplex gerinc program)
• szétnyilt hasizom, szülés utáni regeneráció és edzés
• komplex flexibilitás program 

Az edzések során teljes odafigyelést, fókuszt, türelmet és maximális szakmaiságot megkapsz a részemről. Az edzések rólad, a te fejlődésedről és egészségedről szólnak, amihez a maximális támogatást megkapod tőlem.

Mi a hitvallásom?

Merj az álmaidnak élni, tanulj meg küzdeni érte és higgyj minden egyes tettedben!

Érzem a helyemen vagyok, feladatom, hogy a saját utamból kiindulva át tudjam adni a sport adta örömöket és a saját tapasztalataim révén segítsem a te utadat. 

Szóval személyi edzőként megmutatom Neked azt az utat, amit sikerrel végig járhatsz egy életmódváltás során. Hiszem, hogy te is képes vagy kihozni magadból a maximumot és minden esélyed megvan rá, hogy azzá válj, aki lenni szeretnél.Tarts velem és dolgozzunk együtt önmagadért!