E-mail: pappzsu.fitness@gmail.com
Mobil: +36 30 433 8989 
Instagram: @papp.zsu 
TikTok: @pappzsu.fitness 

Képesítéseim:

• IWI Nemzetközi Fitnesziskola – Személyi edző

• Pécsi Tudományegyetem – Szakedző (úszás) BSc

Bemutatkozás:

Gyerekkorom óta a sport határozza meg az életemet. Versenyszerű úszással kezdtem, ahol már fiatalon megtanultam, milyen az, amikor nap mint nap ki kell lépni a komfortzónából. Később a súlyzós és funkcionális edzések világában találtam meg az új kihívásokat, ahol a teljesítmény növelése mellett a tudatos edzés és a helyes mozgás kivitelezés került számomra középpontba.

Az egyetemi éveim alatt a sporttudomány és az úszósport elismert szakembereitől tanulhattam, ami szakmailag is stabil alapot adott ahhoz, amit ma képviselek. A rendőri múltam fegyelmet, kitartást és mentális erőt adott – megtanított arra, hogyan lépjünk túl a saját határainkon akkor is, amikor már kényelmesebb lenne feladni.

Az edzéseimen nemcsak esztétikai célokat követünk, hanem tudatosan, szakmailag megalapozott módszerekkel fejlesztjük az erőd és az állóképességedet is: kiemelt figyelmet fordítunk a helyes testtartásra, a törzsizmok erősítésére, az alulműködő izmok aktiválására és a funkcionális, a hétköznapokban is használható mozgásminták elsajátítására.

A célom, hogy kihozzuk belőled a maximumot – úgy, hogy közben jól érezd magad a testedben. Legyen szó testzsírszázalék csökkentésről, izomépítésről vagy mentális feltöltődésről, számíthatsz rám!

Ha valódi, tartós változásra vágysz, jó helyen jársz. Keress bizalommal – dolgozzunk együtt a céljaidon!